Il Kundalini Yoga è

una tecnica millenaria che aiuta a ristabilire la flessibilità e la resistenza fisica, a raggiungere la calma interiore per focalizzare i nostri obiettivi e fronteggiare le sfide della vita quotidiana.

Lavora principalmente sulla colonna vertebrale, sulla quale sono dislocati i Chackra, principali centri energetici con specifiche corrispondenze anatomiche di ghiandole ed organi. Il lavoro sulla colonna è un lavoro sul sistema nervoso ed endocrino, dal funzionamento dei quali dipende il funzionamento degli altri sistemi.

Lo Yoga Kundalini può essere praticato da tutti, a prescindere dall’età o dalla preparazione.

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